幸せに生きるためのマインドは「自己承認」から始まる！

こんにちは。
浦和親子アート教室「未来あそびラボ」の
かくこうみずほです。

「ありのままを認めて欲しい！」が子どもの願い
「謙遜こそ美徳」という日本の根強い文化・習慣
自己承認は今からでも出来る
子供の承認欲求を満たしてあげよう
自分らしく生きるために
継続は力なり
1. ぐちゃぐちゃ遊び®認定　浦和親子アート教室「未来あそびラボ」

「ありのままを認めて欲しい！」が子どもの願い

子供に限らず人は皆、
自分の存在を丸ごとありのまま受け入れて認めてもらいたい！と心の底で願っています。

もちろん私も含め、
殆どの大人はそれを理性でオブラートに包み隠すことができます(^^)

子供を受け入れて認めるためには、
親自身が自分自身のことを
自己承認（自分を肯定して受け入れる）している事が、とても大切です。

なぜなら
自己承認ができて初めて、
他の人のことも承認できるからです。

「謙遜こそ美徳」という日本の根強い文化・習慣

日本の教育・習慣・文化の土壌では
子供の頃から自己承認は
「自己顕示欲が強い=ネガティブなイメージ」
という風潮が未だに根強く
「謙遜こそ美徳」と本人や身内の事は、
へりくだって表現することこそ

・望ましいと考える人
・無意識に謙遜してしまう人が多いと感じます。

例えば、
「〇〇ちゃん、運動会のリレー速かったね〜。〇〇ちゃんが走っている姿、カッコ良かったよ〜」
と我が子を褒めてもらったのに

「そんなことないですよ〜、うちの子なんてまだまだです」
親同士の会話で、子供（身内）のことを本人の目の前で謙遜したり・・・

「〇〇ちゃん、とっても上手にピアノが弾けていたよね。うちの子なんて、まだまだ下手っぴだから〜」
とお友達を褒めるために、自分の子をへりくだって表現してしまう。

ことは、日本人あるあるではないでしょうか？

子供の頃に、自分の親がそういう風に話していたような記憶が私にもあります。

もちろん親に悪気はなかったでしょうし、
それが私の自己肯定感を下げているかもしれないとは思いもよらなかったと思います。

そんな私は
「褒められると戸惑う・どう答えたら、どう反応したら良いのか分からない」ことが多々ありました。

今でも時々、不意打ちで褒められると笑って誤魔化しちゃって、変な雰囲気になっちゃう事も・・。

自己承認は今からでも出来る

私も継続していますが、
褒めてもらった時（承認をされたとき）には
素直に「ありがとうございます！」と言おうと心がけています。

素直にサラっと云う！
これだけで、自己否定することを避けられます。

「サラッと」が自己承認が苦手な私からするとなかなか曲者ですが、続けていくうちに「今の良い感じで承認できたよね」と自分自身に思えることも増えてきました。

我が子を褒めてもらったとき
良いところを見つけてもらった時にも「ありがとうございます！」という様に心がけています。

子供のことは、発育に関することだったり、周りとの兼ね合いや関係性もあり、難しいことがあるかと思いますが、どんなに口籠ってしまっても、娘のいる前で娘のことを謙って表現することだけはしないと決めています。

何故なら、聞いた言葉で脳は作られるからです。

「あなたは絵を描くのが苦手だよね」
「不器用だな〜」と言われて育つと、絵を描くことが苦手になったり、細かな作業を嫌避ける様にになったりして、本当に不器用になってしまうかもしれません。
逆に
「大丈夫、１人で靴を履けるよ」
「昨日よりも長い距離を歩けたね」
「〇〇ちゃん挨拶すると気持ちがいいね」とポジティブな声掛けをされて育つと、自分は出来る！もっとチャレンジしよう！と前向きに物事を捉えられるようになります。